<tr id="16ps6"></tr>
      1. <mark id="16ps6"><small id="16ps6"></small></mark><tr id="16ps6"></tr>

      2. 全國統一服務熱線:021-64219308

        留言反饋 返回首頁

        站內公告:

        上海慮本電氣科技有限公司有專業的售后服務團隊,有工程機械行業里經驗豐富的員工及工程師,平均從業年齡5年以上,包括機械,電氣和軟件工程師。

        公司新聞

        聯系我們CONTACT

        電 話:021-64219308
        手 機:17765122228
        聯系人:朱經理
        Q Q:2222144662

        021-64219308

        公司新聞

        當前位置:首頁 > 新聞動態 > 公司新聞

        慮本電力帶您夏季養生保健

        2020/7/14 10:08:52 點擊量:2 標簽:


        進入夏季,人體的新陳代謝加快,能量消耗大,營養物質隨著汗液流失,造成mian疫能力下降,體質虛弱者稍不注意,就有可能感染JI病。因此,從初夏開始,我們應合理安排作息時間,及時補充營養物質,采取正確的養生保健方法,以更好的度過夏天。


        一、謹防夏季病


             夏季注意預防jun痢


        細jun性痢疾(簡稱jun痢)是由痢疾桿jun引起的常見的腸道傳染病,除與蒼蠅繁殖活動有關外,還與夏季氣候適宜痢疾桿jun繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關??刂苆un痢的關鍵是早發現,早ZHI療;其次應搞好環境衛生、飲食衛生和個人衛生,加強對飲食、水源管理,消滅蒼蠅,不吃生冷蔬菜,不吃不潔瓜果,不吃變質或不新鮮的食物,養成飯前便后洗手的習慣。


        夏天易發口瘡和紅眼病


        夏季氣候干燥,人易上火,所以口瘡患者在這一時節會陡然增多。發生口瘡的誘因除了干燥的氣候,焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關系。癥狀嚴重的患者,應在醫生的指導下,用局部燒灼、涂抹口瘡藥膜和服用維生素B2等方法進行zhi療。


        此外,夏天還要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短,受感染后24小時內發病,自覺雙眼劇烈疼痛,畏光流淚,有異物感。得了紅眼病,一要防止傳染,二要及時zhi療?;颊叩南词筒潦梦锲芬獙S?,尤其在集體場所,更要做好各項隔離工作。預防紅眼病的關鍵是,在高溫、高濕的夏天,一定要注意個人衛生和眼部保健,少去人多的場所,避免接觸傳染源。


        預防皮膚病


        立夏過后節氣為小滿,這就是皮膚病高發作的節氣了。原因是小滿節氣氣溫明顯增高,雨量也會增多。悶熱夏季加上潮濕,就為皮膚病發作提供了條件。所以剛過完立夏,離小滿還有一段時間,要先為預防未來的皮膚病而做一些準備。


        一般來說,小滿節氣前后的皮膚病以“風疹”為多,其病因病機包括濕郁肌膚、腸胃積熱等,所以在這時候皮膚病的ZHI療上,要以疏風祛濕,清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利于預防這類皮膚病,尤其是清利濕熱作用的食物,如綠豆、冬瓜、黃瓜、馬蹄、木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚等。辛辣的食物應該相應減少如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。


        慎食生冷食品,預防腸胃功能紊亂


        很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題,其中的原因,一方面是由于入夏后人體胃口自然變差,消化功能本來就隨天氣受影響;另一方面,由于人們貪涼嗜好冰寒的食物,刺激腸胃,使胃受到強烈的低溫刺激后,血管驟然收縮,血流量減少,從而影響胃腸道消化液的分泌,導致生理功能失調。很多老人、兒童以及消化功能不liang者就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況。


        從養生方式來說,在夏季養護脾胃,好能多進稀食,吃粥喝湯,既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。此外,新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中,清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等,這些都有一定消暑作用。而從冰箱里取出來的食物,不要急著吃,應在常溫下放一會兒再吃,且一次不要吃得太多,特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不liang的人更應少吃或不吃。